ANMÄLAN TILL MAMMA-TRÄNING I GRUPP

MammaMage-Gruppträning

  • För dig som är nybliven mamma och vill träna tillsammans med ditt barn och andra mammor och bebisar. 
  •  Träning i en stressfri miljö med egen kroppsvikt och lättare redskap, där syftet är att stärka kroppen inifrån och ut. Fokus på att träna och aktivera bäckenbotten- och magmuskulaturen som belastas hårt under graviditeten, men även övriga muskler i kroppen.
  • Efter varje pass får du med dig dagens träningsprogram. 
  • 9 träningstillfällen.
  • Tisdagar 14.00, med start 28 mars 2023.
  • Ljunghagahallen, Holsljunga. 
  • Kostnad 1000:- skall vara betald innan första träningstillfället. 
  • Matta för dig och ditt barn medtages. 




Anmälan till MammaMage-grupp

PERSONLIG TRÄNING

MED PERSONLIG  TRÄNING SKAPAR VI TILLSAMMANS FÖRUTSÄTTNINGARNA FÖR ATT DU SKALL KUNNA UPPNÅ JUST DINA MÅL! - INDIVIDUELLT, I PAR ELLER I GRUPP. 

LÄS MER UNDER FLIKEN: 

PERSONLIG TRÄNING. 


MASSAGE

SOM MEDICINSK MASSAGETERAPEUT BEHANDLAR JAG MED SVENSK KLASSISK MASSAGE, TRIGGERPUNKTSBEHANDLING OCH STRETCH. 

UTFÖR ÄVEN BEHANDLINGARNA:
-LOTORPSMETODEN - ANDNINGSMASSAGE
-FIBROMASSAGE
-KOPPNINGSMASSAGE

LÄS MER UNDER FLIKEN: 

BEHANDLINGAR. 


KINESISK KOPPNING

KOPPNING ÄR EN EFFEKTIV BEHANDLINGSFORM SOM FRAMFÖRALLT ANVÄNDS VID OLIKA TYPER AV SMÄRTSYNDROM. DET UNDERTRYCK SOM SKAPAS AV KROPPEN GER ÖKAD BLODCIRKULATION OCH PÅVERKAR DET LYMFATISKA SYSTEMET, BINVÄVEN, HUDEN OCH UNDERLIGGANDE VÄVNAD. BEHANDLINGEN ÖKAR BORTTRANSPORT AV SLAGGPRODUKTER VILKET PÅSKYNDAR LÄKNINGSPROCESSEN I KROPPEN. 

LÄS MER UNDER FLIKEN:
BEHANDLINGAR.



MAMMAMAGE

MAMMAMAGE-TRÄNING ÄR EN TRÄNINGSFORM FÖR ALLA SOM GENOMGÅTT EN GRAVIDITET. DÄR VI JOBBAR MED ATT STÄRKA UPP BÄCKENBOTTEN OCH MAGENS MUSKULATUR FÖR ATT BYGGA UPP MUSKLERNA OCH FÅ TILLBAKA DESS FUNKTION. 

LÄS MER  UNDER FLIKEN:
PERSONLIG TRÄNING




GRAVIDTRÄNING

PERSONLIG TRÄNING FÖR DIG SOM ÄR GRAVID. 

LÄS MER UNDER FLIKEN:
PERSONLIG TRÄNING

KINESIOLOGYTEJP

TEJPEN ÖKAR BLODCIRKULATIONEN, LINDRAR SMÄRTA, MINSKAR SVULLNAD OCH BIDDRAR TILL ÖKAD LÄKNINGSEFFEKT.

LÄS MER UNDER:
BEHANDLINGAR

Adress
Idrottsvägen 2, 512 64 Holsljunga

Telefon
0738033334
 

Swish
1236418743

Godkänd för F-skatt