Funktion  Samverkan  Avlastning 

Mammaträning i grupp

Anmäl dig nu!

• För dig som är nybliven mamma och vill träna tillsammans med ditt barn och andra mammar och bebisar.

• Träning i en stressfri miljö med egen kroppsvikt och lättare redskap, där syftet är att stärka kroppen inifrån och ut. Fokus på att träna och aktivera bäckenbotten- och magmuskulaturen som belastats hårt under graviditeten. Men även övriga muskler i kroppen.

• Efter varje pass får du med dig dagens träningsprogram.

• 9 träningstillfällen.

• Tisdagar 14:00 med start 3 oktober 2023.

• Ljunghaga idrottshall, Holsljunga.

• Kostnad 1000:-, skall vara inbetalat innan första träningstillfället.

Skicka din anmälan till fannybjorendahl@hotmail.com

eller 073-803 33 34.